Мы ассоциируем море с чувством расслабления и безмятежности и это совершенно верно. Пансионат «Арбика» Пицунда Абхазия — Отзывы о котором только самые положительные, сочетает в себе самые лучшие качества санаторно-курортного лечения на черноморском побережье. В чем же секрет такого положительного влияния на здоровье времени, проведенного здесь? Разберем только некоторые примеры положительного влияния уникального местного климата, оказываемого на здоровье.
Полезные свойства морского воздуха
Давно известно, что морской бриз полезен для физического и психического здоровья, и даже несколько дней, проведенных здесь на побережье способны зарядить здоровьем и бодростью на очень долгое время.
Морские волны расслабляют наш разум и тело
Согласно исследованиям, звук волн меняет волновые паттерны в нашем мозгу, погружая нас в очень спокойное состояние. Когда мы расслаблены, наш разум и тело омолаживаются. Кроме того, когда мы плаваем на воде, кровь в нижних конечностях перекачивается в область живота и грудной клетки, где находится сердце, и переносит больше кислорода в наш мозг, делая нас более активными и бдительными.
Свежий морской воздух укрепляет все системы организма
Морской воздух наполнен полезными отрицательными ионами, которые повышают нашу способность поглощать кислород. Эти отрицательные ионы уравновешивают уровень серотонина, химического вещества организма, которое влияет на настроение, делая нас более расслабленными, но в то же время бодрыми и заряженными. Вот почему мы всегда спим крепче после дня, проведенного на пляже.
Морской воздух борется с депрессией и расстройством настроения
Отрицательные ионы в морском воздухе также улучшают эмоциональное состояние тех, кто находится в депрессии и страдает от плохого настроения. Было проведено множество исследований, показывающих, что для некоторых людей лучшая терапия психических проблем — отрицательная ионная терапия, или просто поход на пляж.
Морской воздух повышает иммунитет
Согласно исследованию, проведенному в Калифорнийском университете, в морском воздухе много свободных электронов, которые нейтрализуют свободные радикалы в нашем организме. Отрицательные ионы в нем могут убивать бактерии, тем самым улучшая здоровье и иммунную систему людей, вдыхающих его.
Пляж снимает стресс
Солнечное тепло, воздействуя на кожу, влияет на нашу эндокринную систему. Организм выделяет эндорфины, что заставляет нас чувствовать себя расслабленными и менее напряженными.
Солнце лечит некоторые кожные заболевания
Контролируемое количество солнечных лучей может быть полезным для кожи. Ультрафиолетовое излучение солнечных лучей помогает коже быстрее шелушиться, что позволяет новым слоям кожи заменять омертвевшие слои.
Учитывая такое количество положительных эффектов, оказываемых на организм человека простым пребыванием на пляже, стоит задуматься о том, чтобы запланировать свой следующий отпуск на морском побережье.