Поныри – это поселок городского типа, расположенный в северной части Курской области, является административным центром Поныровского района. Расстояние от Понырей до областного центра города Курска составляет 76 км.
Поселок городского типа Поныри расположен в умеренно-континентальной климатической зоне, для которой характерно теплое продолжительное лето и мягкая снежная зима. В летние месяцы температура воздуха прогревается в среднем до 20-22 ᵒС, а зимой температура воздуха составляет -7-9 ᵒС.
Первые упоминания о поселке датированы 1690 годом. Поныри широко известен как центр Поныровского сражения Курской битвы в период Великой Отечественной Войны, которое состоялось в 1943 году. В память об этом историческом событии здесь был построен мемориал и музей.
Инфраструктура поселка достаточно развита и представлена в виде железнодорожной станции, а также широкой сетью автомобильных дорог. К основным промышленным предприятиям поселка можно отнести маслодельный завод и нефтебазу. Благоприятные климатические условия повлияли на то, что большая часть трудоспособного населения заняты в сельском хозяйстве.
К организациям социальной сферы можно отнести районную больницу, несколько аптечных пунктов, школу, детский сад, школу-интернат. Здесь работает несколько продовольственных магазинов, есть гостиница, отделение почты и филиал одного из ведущих российских банков.
По данным переписи населения в 2010 году, на территории поселка проживает чуть больше 4300 человек.
